この間までクリスマスや年末年始で
バタバタしていたはずなのに
1月もあっというまに下旬となりました


今年の頭に
「2018年の目標を立てた!」という人は多いはず



皆さんはいかがですか?

desk


一年の計は元旦にあり……と言いますが
今からでも遅くはありません

しっかり目標を立てることで
メリハリのついた一年にしていけるはずです




私は手帳に
今年の目標を100個書いています



100個とは欲張りでしょうか?




以前は一つの大きな目標を決めて
それに向かって頑張っていましたが

様々な達成を達成してきて


ある時から


「一つの目標」が決められなくなりました


初詣に行っても
願い事が思い浮かばなくなりました



そこで


以前ある人から
「100個目標を書く」
というのを聞いたのを思い出して


やってみることにしました



大きな目標ではなく



「ダイエットする」

「週2回はランニングする」

「本を100冊読む」

など


身近な小さな目標はたくさん思い浮かびます



それでも初めは

100個書くのは大変です



一度にではなく
書く足していく形にすれば

すぐに100個になります


そして

いくつかの関連する事柄を結びつけたり
マインドマップ風に関連ずけたりしながら

1年が終わる頃には

半分ぐらいは実行できます



何年か前のものを見ると

数年越しで達成できたもの
今では興味がなくなったもの
などが明確になって
面白いですよ



大きな目標に向かって

進むもよし!



小さな目標を積み重ねて

達成感を味わうもよし!



皆さんも

「今年の目標」をたててもませんか?








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